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📌 Corso di Micro Counseling dal 29 settembre a 📍 Cesena Info e iscrizioni 📩 info@aspic-romagna.it ➡️ Un opportunità per accrescere efficacemente le competenze comunicative/relazionali in modo concreto. ➡️ Un percorso della durata di soli 3 incontri, breve ed efficace che ha come obiettivo facilitare la comunicazione interpersonale, l’ascolto di se stessi e degli altri, il riconoscere e il valorizzare le proprie risorse personali e professionali. ➡️ Si rivolge a tutti coloro che sono interessati ad acquisire conoscenze di base della comunicazione e del Counseling. ➡️Al termine del Micro Counseling verrà rilasciato un attestato che consente, a chi ha frequentato, di utilizzare i crediti formativi acquisiti per proseguire, eventualmente, la formazione completa in Counseling. 📆 Calendario corso 🔗 bit.ly/41LoDTY 📲 Iscrizioni info@aspic-romagna.it #microcounseling #corsocounseling #counselor #counseling #aspic #aspicromagna

Come ci si sente quando si viene esclusi? Ci si considera inferiori agli altri e conseguentemente si prova un elevato livello di ansia sociale, ci si sente sempre sotto esame, turbati da quello che pensano gli altri di noi, valutati e giudicati. Chi ha dovuto fare i conti con l’emarginazione in ambienti come la scuola o il lavoro, conosce bene il potere demotivante del dolore sociale. Spesso giudichiamo noi stessi con gli occhi di chi ci guarda, soprattutto quando siamo già vulnerabili: è importante sottolineare la differenza tra “sentirsi esclusi” ed esserlo davvero. L’aggressività talvolta può essere anche mascherata, con dinamiche escludenti più sottili, ma ugualmente debilitanti. Tutti noi abbiamo, in un modo o nell’altro, tanta voglia di essere visti, considerati speciali ed importanti , è umano e comprensibile, ma a volte ci concentriamo così tanto su questo nostro desiderio, da non accorgerci che proprio quando lo poniamo al centro, diveniamo vittime di noi stessi ed iniziamo a far dipendere la nostra autostima dal mondo che ci circonda. Dovremmo chiederci cosa “muove” le nostre azioni, i nostri pensieri e le nostre decisioni, forse dal desiderio di ottenere la conferma di quanto siamo importanti? A volte crediamo che la nostra felicità dipenda dagli altri se ci amano, se ci vedono, se ci cercano, se ci capiscono, se si interessano a ciò che siamo e a ciò che facciamo e possiamo donare, ma non è proprio così. Una delle principali cause della necessità di approvazione è dovuta ad una scarsa autostima, per migliorare la situazione basterà trovare le giuste risorse per iniziare finalmente a credere in noi stessi, dandosi il giusto valore. Concludiamo con una bellissima frase di Hugh Prather: "Piacerò ad alcune persone e ad altre no. Così è meglio che sia me stesso, poi almeno saprò che alle persone a cui piaccio, piaccio perché sono io." Colloqui individuali: 📲 Iscrizioni 346 140 8492 #autostima #amarsi #esseresestessi #loveyourself #ansiasociale #rifiuto #giudizio #volersibene #crescita #realazione #microcounseling